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今天我中考体育很多同学都作弊了坐位体前屈时很多人腿都弯曲了跑

来源:原创 编辑:admin 时间:2019-05-01 00:13

  今天我中考体育,很多同学都作弊了,坐位体前屈时很多人腿都弯曲了,跑步时有的人不跑弯道,直接从草坪上

  今天我中考体育,很多同学都作弊了,坐位体前屈时很多人腿都弯曲了,跑步时有的人不跑弯道,直接从草坪上

  今天我中考体育,很多同学都作弊了,坐位体前屈时很多人腿都弯曲了,跑步时有的人不跑弯道,直接从草坪上跑过去,他们分数都接近满分,可我没有作弊,靠我自己的努力才考了40.5分(满...

  今天我中考体育,很多同学都作弊了,坐位体前屈时很多人腿都弯曲了,跑步时有的人不跑弯道,直接从草坪上跑过去,他们分数都接近满分,可我没有作弊,靠我自己的努力才考了40.5分(满分50分)

  展开全部每次练习时先做好充分的准备活动,使身体充分活动开,一是避免受伤,二是可以起到更好的练习效果。

  1、压腿:一腿支撑,一腿放高处,支撑腿脚尖朝前,两腿挺直,上体向高腿下压,胸部向大腿靠拢;

  2、立位体前屈:两脚开立与肩同宽,直腿弯腰,两手触地,坚持一分钟,每次练习3-5次

  展开全部如果只是觉得憋屈,不想改变这个,那么看开一点吧,欺骗得了别人,欺骗不了自己的,不过中考中作弊,胆子也是很大了。

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